{"product_id":"bala-pilates-ball","title":"bola Pilates BALL","description":"\u003cdiv\u003ePor vezes, é o menor equipamento de treino que provoca a maior mudança perceptível.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #ff8000;\"\u003e\u003cstrong\u003ebala Pilates Bala\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003ePor vezes, é o menor equipamento de treino que provoca a maior mudança perceptível.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA bola Pilates bala é uma bola de treino maravilhosamente versátil para Pilates, Yoga, Barre, treino de core, alongamento e reabilitação. Ajuda-te a ativar músculos mais profundos, melhorar o equilíbrio e executar movimentos com maior controlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuer seja debaixo das costas, entre os joelhos, sob as mãos ou como resistência suave em exercícios de core: a bola bala traz tensão, estabilidade e consciência corporal ao teu treino — sem ser barulhenta, dura ou técnica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDivirta-se com a Bola\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA bola Pilates bala não tem peso. Funciona não com peso, mas com instabilidade, pressão e controlo. É exatamente por isso que é tão eficaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMais inflado, oferece mais suporte e estabilidade. Menos inflado, desafia os teus músculos de forma mais subtil — especialmente no core, na zona central do corpo e em movimentos delicados de Pilates.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePequeno, leve, macio e surpreendentemente eficaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePor que vais adorá-lo\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ebola de Pilates e treino versátil para casa e estúdio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eideal para core, equilíbrio, estabilidade, alongamento e consciência corporal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eapoia movimentos controlados e ativação profunda dos músculos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eperfeito para Pilates, Yoga, Barre, mobilidade e reabilitação\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epressão do ar ajustável individualmente: mais suporte ou mais desafio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eagradavelmente compacto e fácil de guardar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edesign elegante bala em cores inspiradoras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003einclui mini-bomba\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDetalhes do produto\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConteúdo da embalagem: 1 × bola de Pilates bala, 1 × mini-bomba\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBola entregue desinflada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiâmetro: aprox. 20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial: PVC especialmente resistente a furos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSem peso adicional \/ não é uma bola de peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÁrea de aplicação: Pilates, Yoga, Barre, Treino de Core, Alongamento, Mobilidade, Reabilitação\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara quem é adequado o bala Pilates Ball?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara todos que desejam tornar o seu treino mais refinado, consciente e eficaz. A bola é adequada tanto para iniciantes como para fãs experientes de Pilates. Ajuda-te a executar os movimentos com mais precisão, a ativar mais o teu centro do corpo e a experienciar os exercícios de equilíbrio de forma mais intensa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ especialmente interessante para exercícios onde pequenas alterações fazem uma grande diferença: estabilidade pélvica, músculos abdominais, parte interna das coxas, costas, ombros e alongamento controlado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"bala","offers":[{"title":"Carvão Preto","offer_id":53179056390411,"sku":"BALA-RO-01-CHAR","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Mar","offer_id":53179056455947,"sku":"BALA-RO-01-SEA","price":34.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0613\/9664\/8148\/files\/bala-pilates_ball-charcoal.png?v=1781275387","url":"https:\/\/www.danholt.de\/pt\/products\/bala-pilates-ball","provider":"danholt international","version":"1.0","type":"link"}